UZTURS, JA TU SMĒĶĒ

Tā kā smēķēšana patērē vai iznīcina daudzas dzīvībai svarīgas vielas, Tev nepieciešams vērtīgs un koncentrēts uzturs.

Ja vēlies organismam piegādāt pēc iespējas vairāk barības vielu, to lielā mērā sasniegsi ar augļu un dārzeņu patēriņu. Vislabāk uzņemt tos svaigā veidā, vēlams - vietējos augļus un dārzeņus. Garie pārvadāšanas ceļi vai uzglabāšana ievērojami samazina vitamīnu un minerālvielu daudzumu. Pārstrādātiem pārtikas produktiem ir mazāks vērtīgo vielu saturs, karsējot, plaucējot un mizojot, tiek zaudēta liela daļa vērtīgo vielu.

E vitamīna un omega-3 taukskābju uzņemšanai ir svarīgas augstas kvalitātes eļļas, piemēram, olīvu, rapšu, valriekstu, sezama vai sojas eļļa. Tām ir pozitīva ietekme uz holesterīna līmeni.

Smēķēšana bieži izraisa gļotu veidošanos bronhos. Pietiekama šķidruma uzņemšana šo parādību var mazināt. Savukārt piena produkti var pastiprināt gļotu veidošanos.
Īpaša uzmanība jāpievērš kalcija piegādei. Pākšaugi, dateles, rieksti, graudaugi, zaļie lapu dārzeņi, puravi, zirņi un burkāni var kalpot kā kalcija avoti.

Meklē līdzsvaru starp skābu un sārmainu uzturu. Patērē mazāk gaļu, izvairies no baltajiem miltiem un rafinēta cukura un biežāk ēd zivis.

Regulāri apmeklējot ārstu, ņem vērā tauku un holesterīna līmeni asinīs. Galvenais smēķēšanas risks ir šo vērtību pieaugums, kam ir ilglaicīgas fatālas sekas sirds un asinsvadu sistēmā.

Galvenais noteikums ir ēst daudzpusīgi. Pirmkārt, dārzeņi un augļi, kā arī graudaugu produkti, pākšaugi, zivis un nelielos daudzumos gaļa, olas un augstas kvalitātes tauki. Garšaugi un garšvielas arīdzan nodrošina svarīgas barības vielas.

Dzīvībai svarīgas vielas uztura bagātinātāju veidā ne vienmēr ir alternatīva.

ES SMĒĶĒJU. KĀ ES VARU SAGLABĀT SAVU ĀDU?

Sāksim ar sliktajām ziņām: Smēķēšana paātrina novecošanās procesu. Dermatoloģe Dr. Emily Wyse nosauc piecus veidus, kā smēķēšana negatīvi ietekmē ādu: (1) Smēķēšana atņem ādai skābekli. (2) Bojā kapilārus un paplašina asinsvadus, kas rada nevienmērīgu ādas toni un apsārtumu. (3) Palēlinās kolagēna un elastīna sintēze, kas ir jaunavīgas ādas pamats(4) Lūpu saraukšana smēķējot, veido krunciņas ap muti un uzacīm. (5) Samazinās A vitamīna līmenis ādā, radot sausāku ādu.

 

Katru dienu ieteicams lietot SPF 30, tas ir īpaši svarīgi, ja smēķējat ārpus telpām. "Tas palīdzēs samazināt paplašinātus asinsvadus un nevienmērīgu ādas toni”, skaidro ārste.

Dr. Wyse arī iesaka mainīt savu serumu dienai un naktij. "Izmantojot antioksidantu serumu, tas palīdzēs novērst brīvo radikāļu radītos bojājumus, kas radušies no dūmu ķimikālijām, kas tiek pūstas atpakaļ jūsu sejā."

Nakts laikā ārste iesaka izmēģināt retinolu, jo smēķēšana samazina A  vitamīna daudzumu un visi retinoli ir A vitamīna atvasinājumi. Nepieciešams paaugstināt A vitamīna līmeni, lai jūsu ķermenis ātrāk maina ādas šūnas, nevis pieturas pie vecās, blāvās ādas. Kā plus, retinols palīdz samazināt grumbas un akni.

Cigarešu dūmi var aizsprostot poras, tāpēc Dr. Wyse iesaka rūpīgi mazgāt seju divas reizes dienā.

Neļaujiet dūmiem iekļūt acīs!

 

Lai samazinātu jau nodarīto kaitējumu ādai, izmantojiet mitrinātāju ar peptīdiem un glicerīnu. Šīs sastāvdaļas var palīdzēt paātrināt ādas virsmas šūnu apriti, uzlabojot bojāto ādu, un atjaunojot zaudēto mitrumu.

Izmēģiniet antioksidantus, piemēram, karnozīnu vai E vitamīnu, lai palīdzētu aizsargāt ādu no brīvo radikāļu bojājumiem.

 

Avots:

https://www.thecut.com/

https://www.olay.in

 

Kāpēc nepieciešams Regene Supreme?


Intervija ar GMT Beauty komandu –Latvijas vadošo profesionālās kosmētikas ražotāju jau 11 gadu garumā.

 

Kāpēc smēķējošām sievietēm ir nepieciešama īpaša sejas kopšana?

Jau 11 gadus strādājam ar skaistumkopšanas profesionāļiem, ražojot profesionālo kosmētiku sejas un ķermeņa ādas kopšanai. Kā ražotāji mēs meklējam jaunas nišas inovatīvu produktu radīšanai. Šo gadu laikā ir izkristalizējusies pamatota nepieciešamība pēc īpašas sejas kopšanas smēķējošām dāmām. Kolēģu, ādas kopšanas speciālistu novērojums apstiprina, ka sievietei, kura smēķē, lai uzturētu ādu, izskatu un ādas šūnas maksimāli labā formā un nepieļautu smēķēšanas izraisīto negatīvo ietekmi, ir nepieciešama fokusēta un koncentrēta ādas kopšana kursa veidā. Tāpēc tika izstrādāts pilnīgi jauna tipa un formulējuma produkts Regene Supreme.

 

Skaistumkopšanas pasaule ir pārbagāta ar krēmiem. Katrai sievietei jau ir savs zīmols sejas kopšanai. Vai ar to nepietiek?

Ikdienas sejas kopšanai – noteikti pietiek. Taču Regene Supreme nav ikdienas sejas kopšanas produkts. Tas ir koncentrēts, fokusēts 1,5 mēnešu turbo kurss tieši smēķējošai sievietei, kas nodrošina to, ko nesniedz ikdienas lietošanas krēms. Vien tāpēc, ka ikdienas lietošanas krēmi nav tik koncentrēti sastāvā un to aktīvo vielu fokuss nav vērsts uz to vajadzību apmierināšanu, kas vitāli nepieciešamas smēķējošas sievietes ādai un šūnām – aizsardzība, mitruma līmeņa uzturēšana, skābekļa piesaiste šūnām, pretnovecošanās, pigmentācija, ādas tvirtums, kolagēna un elastīna sintēze, šūnu membrānu aizsardzība, detoksifikācija, asinsvadu sieniņu stiprināšana – un tas viss ilgtermiņā. Tieši tāpēc Regene Supreme ir lietojams tikai kursa veidā, savas augstās koncentrācijas un aktīvo vielu dēļ. Kursa garums ir 1,5 mēneši – tieši tik, cik ilgst viens ādas atjaunošanās cikls. Šādu kursu iesakāms veikt 3-4 reizes gadā.

 

Kas ietilpst Regene Supreme kursā?

Kurss sastāv no trīs produktiem – dienas krēms, nakts krēms un attīrošās putas. Produkti strādā sistēmā, papildinot viens otru.

 

Jūsu mājas lapā ir minēts, ka produkts ir kopradīts ar Vācijas un Šveices speciālistiem?

Jā, esam piesaistījuši minēto valstu speciālistus Regene Supreme izstrādē, jo produkts ir specifisks un gana sarežģīts. Mums kā ražotājiem ir 11 gadus pieredze profesionālās kosmētikas izstrādē, esam vieni no labākajiem šajā nozarē, taču Regene Supreme piemīt specifiskas nianses un kaprīzes, kuras risinājām kopīgi ar kolēģiem no Šveices un Vācijas, lai nodrošinātu 100% produkta efektivitāti tieši uz cigarešu dūmu skartas ādas un šūnām.

 

 

Vai varat nedaudz atklāt produkta sastāvu – kas ir tas, kas dod acīm redzamo rezultātu?

Rezultāts ir tiešām acīm redzams! Kā teica kāda kliente – diena pret nakti!

Pamatā tās ir biotehnoloģiski radītas jaunākās izejvielas un dabas vielas.

Piemēram, Regene Supreme sastāvā ir ekstremolīti. 1985. gadā sālsezerā tika atklātas baktērijas, kas, dzīvo ļoti krasos ārējās vides apstākļos, kā rezultātā baktērijas ir izveidojušas kolosālas aizsargspējas –aizsargmētelīti vai aminoskābju aizsargmantiju, kas pasargā šūnu membrānu un olbaltumvielas no ārējās vides ietekmes. Bez tam tās efektīvi piesaista ūdeni un nodrošina šūnu ar maksimālu mitruma līmeni. Klīniskie pētījumi par ekstremolītu efektivitāti ir pārsteidzoši. Šāda aizsargspēja ir tieši tas, kas nepieciešams ādai un šūnai, ja sieviete smēķē.

Savukārt dienas krēma sastāvā ir cita veida supermolekula - tai piemīt gaismas atstarojoša iedarbība un rezultātā sejas tonis izlīdzinās, bez tam tā strādā kā pretnovecošanās aģents un aizsargs. Varētu teikt, ka tas ir jaunās paaudzes CC vai BB krēms. Tas nesatur krāsu vai pigmentu, taču nodrošina līdzenu sejas ādas toni un starojošu efektu sejai.

Protams, bez “gudrajām molekulām” vai biotehnoloģiskajām izstrādēm produktu sastāvā ir vesela virkne antioksidantu, mikrocirkulāciju uzlabojošas vielas, vitamīni, mikroelementi, augu ekstrakti, eļļas, mazmolekulāra hialuronskābe, pienskābe un bišu vasks, kas ir kolosāls “ādas remontētājs”. Pamatā, sastāvs ir vērsts uz starpšūnu matricas atjaunošanu, šūnu spēcināšanu, šūnu membrānas aizsardzību, detoksifikāciju, maksimālu ādas aizsardzību, ādas apasiņošanu, pretnovecošanās iedarbību, pret -pigmentāciju un vienkārši izskata un ādas uzlabošanu, aizsardzību ilgtermiņā. Taču produkts joprojām ir 99% dabīgs, neskatoties uz tā HI-TEC sastāvu.

 

 

Vai produktiem piemīt kas tāds, kas mūs varētu pārsteigt lietošanā?

Mūsdienās pārsteigt nav viegli, jo kosmētikas klāsts ir milzīgs. Taču nakts krēmam ir kāda unikāla īpašība- tas konsistencē varētu šķist bagātīgs, kā jau nakts krēms, taču, to uzklājot uz sejas, tas “pārvēršas no krēma par ūdeni”. Krēma ierastā, taukainā struktūra zūd un paliek svaigs mitrums, kas momentā iesūcas. Tas nodrošina ilglaicīgu mitrināšanu. Varētu rasties sajūta, ka seja pēc mazgāšanas nav kārtīgi nosusināta, tomēr tas tā nav, tā ir krēma darbība, kas dod šo sajūtu. Ar šo efektu vēlējāmies krēmam piešķirt maksimālu vieglumu, nezaudējot un neietekmējot tā vērtīgo sastāvu.

Visu trīs produktu aromātam ir izmantota citronzāles ēteriskā eļļa, kas ir viegla un gaistoša. Citronzāles ēteriskā eļļa neietekmē formulu un nenojauc tās iedarbību un tajā pat laikā ir pilnīgi dabīga. Nekādu mākslīgo aromātu vai parfīmu.

Bet kā ar veipotājiem? Vai arī veipotājiem der Regene Supreme?

Veipošanas gadījumā runa ir vairāk par tabakas ietekmi uz šūnu un ādu no iekšienes, jo dūmi, kas rodas veipošanas procesā būtībā ir ūdens tvaiks. Taču tabakas iedarbība uz šūnu un ādu paliek nemainīga, tāpēc noteikti Regene Supreme ir iesakāms arī veipotājiem.

 

Regene Supreme paredzēts visiem ādas tipiem, no 18 gadu vecuma. To var lietot arī ap acīm, tādējādi nodrošinot arī acu zonas kopšanu kursa laikā.

 

“Toksiskais skaistums” – dokumentālā filma, kas  izraisīja ažiotāžu. Kas par to sakāms Regene Supreme un GMT BEAUTY - kosmētikas ražotājiem Latvijā?

11.02. Latvijas televīzija demonstrēja dokumentālo filmu "Toksiskais skaistums". Filmas aprakstā LTV mājas lapā ir vēstīts:

“Filma stāsta par to, cik patiesībā daudz un bīstamas kaitīgās vielas var saturēt ādas kopšanas līdzekļi. Zinātnieki piemin, ka vairākos kosmētikas produktos atrodamas pat vairāk kā 1000 kaitīgu vielu, izraisot hormonālas izmaiņas, attīstības traucējumus un paaugstinot vīriešu neauglības riskus. Tam līdzās kā apdraudējumi tiek uzskaitīti diabēts, vēzis, neauglība, aptaukošanās un ādas slimības“.

Kā mums, kā patērētājiem saprast – cik drošs ir konkrētais līdzeklis un no kādiem līdzekļiem būtu jāturas pa gabalu?

Šos jautājumus uzdevām Regene Supreme ražotājam, GMT BEAUTY pārstāvjiem – sertificētai kosmētiķei  Terēzei Beļkovai un kosmētikas ražošanas vadītājam Jānim Graudiņam.

Kā ir patiesībā? Varam vien komentēt situāciju no sava skatu punkta un pieredzes industrijā, jo nav tikai balts un melns.

Patreizējā likumdošana ne Eiropā, ne ASV nenodrošina to, ka tirgus ir pilnībā aizsargāts no nekvalitatīvas, un brīžiem pat bīstamas, kosmētikas nonākšanas tirgū.

 Tādēļ mēs saviem klientiem vienmēr sakām – lasāt etiķetes un sastāvus, un jūs būsiet vairāk aizsargāti no dažādu bīstamo vielu ietekmes. Protams, katrs klients nevar pilnībā pārzināt visus sastāvus un nosaukumus, taču ir jāzina vismaz pamata izejvielu nosaukumi, kurus redzot, vajadzētu būt uzmanīgam ar kosmētiskā līdzekļa iegādi un lietošanu.

Ir vairāki veidi, kā pārliecināties par to, cik produkts ir drošs:

  • Lai kaut nedaudz saprastu,kas ir iekšā kosmētikas produktā un cik daudz -ielāgo, ka sastāvdaļu saraksts tiek veidots, sākot no sastāvdaļas, kura produktā ir visvairāk. Visbiežāk saraksta augšdaļā ir aqua – ūdens. Pašas pēdējās būs minētas tās sastāvdaļas, kuras produktā ir vismazāk.

  • Ir vairākas vielas, kurām 21. gadsimta kosmētiskajos līdzekļos nevajadzētu būt. Lai arī tās ar likumdošanu nav aizliegtas, šodien ir jauni, dabīgi un ādai draudzīgi aizvietotāji šīm vielām, kurus var izmantot. Ja redzi tādus apzīmējumus, kā Paraben (dažādi ftalāti), BHT, BHA, PEG, Parafinum Liquidum (Petrolatum), Silicon (Cyclometicone), Triclosan, DEA, Sodium Laureth Sulfate (dažādi), Aluminium, Talc, Formaldehide un vēl citi, tad vajadzētu apsvērt vai lietot šādu kosmētisko līdzekli.

  • Sertifikātu un kvalitātes apstiprinājumu esamība uz produkta iepakojuma – ja uz produkta ir atrodams sertifikāta marķējums, piemēram, Ecocert, tas sniedz papildus drošību tam, ka produkts ir lietošanai drošs, un tas nesatur nekādas kaitīgas vielas. Taču bieži, sertifikāti kalpo tikai kā mārketinga instruments. Šodien ir ļoti daudz dažādu sertifikātu izsniedzēju institūciju, tāpēc iesakām izvērtēt sertifikāta ticamību un lasīt produkta etiķetes.

  • Ja produkts sola, ka krunciņas pazudīs nedēļas laikā – pārliecinies, ar kādām metodēm tas tiek panākts, jo ātru un tūlītēju efektu var sasniegt tikai agresīvi iedarbojoties uz ādas virskārtu. Parasti šāda pieeja nenodrošina ilgstošu iedarbību un nenovērš problēmu, bet padziļina to. Kosmētiskā līdzekļa iedarbību kvalitatīvi var novērtēt pēc četrām – sešām nedēļām. Tas ir viens ādas maiņas cikls. Mēs savos produktos izmanto tikai pārbaudītas dabīgās aktīvās vielas, kas ir zinātniski veidotas, izmantojot biotehnoloģijas, un klīniski testētas. Starp tām var atrast, piemēram, augus, kuri darbojas līdzīgi botoksam, dziļus un dabīgus mitrinātājus, izejvielas, kuras ir dabīga alternatīva filleriem un vielu, kas spēj palielināt krūtis  - tas nav brīnums, vien zinātne.

  • Dabisko izejvielu procents kosmētiskajā līdzeklī. Sasniegt 100% dabīgu kosmētiskā līdzekļa sastāvu var un tas nav nekas ārkārtējs, bet tikai saprotot sastāvu, var saprast vai šis līdzeklis tiešām ir 100% no dabas vielām iegūts. Mūsu kosmētikā dabisko vielu sastāvs svārstās no 98,5 % līdz 100%.

  • Cenu kategorija – ja produkts maksā 5 eur un sola brīnumu, nevar gaidīt, ka tajā būs kvalitatīvas, profesionālas izejvielas.

  • Skaists aromāts – neatvairāms aromāts liek produktu iekārot, taču uzmanīgi – aromāts ir kā āķis. Lasiet etiķetes un sapratīsiet vai bez aromāta šajā kosmētiskajā līdzeklī ir vēl kas labs. Ne velti mūsu produktiem, arī Regene Supreme, ir citronzāles aromāts – mēs aromātu vietā lietojam citronzāles ēterisko eļļu, kas ir absolūti droša ādai un neietekmē produkta formulu. Tā ir gaistoša un nenodara kaitējumu.

  • Burbuļmaskas un citādi brīnumi – tirgū mēdz parādīties dažādi kosmētiskie līdzekļi, ar dažādiem efektiem – kā burbuļojošas vai magnētiskas maskas. Uzmanīgi ar to! Efekti bieži vien netiek panākti ar dabīgiem līdzekļiem un var būt ādai nedraudzīgi.

  • Ražotājs – pievērsiet uzmanību pašam ražotājam – cik viņš ir pieejams, transparents? Vai ar viņu ir iespējams sazināties, apmeklēt vai arī tas slēpjas aiz pasta kastītes? Bieži vien atklājas, ka kosmētika tiek ražota nezināmā vietā, mājas pagrabiņā vai virtuvē un tas nebūt nav ne droši, ne higiēniski.

  • Profesionālas klases kosmētikas zīmols – ar šāda tipa zīmoliem strādā kosmētikas industrijas sertificēti speciālisti, ārsti. Tātad tiem pamatā ir jābūt drošiem, nekaitīgiem, nealerģiskiem, piemērotiem arī ļoti jutīgai ādai. Mēs kā profesionālas klases zīmols nevaram atļauties ražot zemas kvalitātes vai nedrošus līdzekļus – tad mūsu ilggadējie speciālisti-klienti ar mums vairs nesadarbosies. Profesionālas klases kosmētika sev uzliek augstu kvalitātes un drošuma latiņu jau ar savu nosaukumu vien.

  • Veselības inspekcija – vari vērsties veselības inspekcijā, ja rodas šaubas, jo veselības inspekcija uzrauga kosmētikas ražotājus un to atbilstību normām. Arī pie mums veselības inspekcija veic regulāras pārbaudes un tam tā ir jābūt.

  • Lai izvērtētu kosmētisko līdzekli un tā drošumu, ir pieejams milzīgs daudzums informācijas internetā, taču – uzmanīgi, visam nedrīkst ticēt un informācija ir jāizvērtē. Ja vēlies saņemt vairāk ticamas informācijas, var apskatīt tādas vietnes kā http://www.safecosmetics.org/ vai http://www.cosmeticanalysis.com/ un atceries – gudrs klients ir pasargātāks no “tīra mārketinga”!

 

 

Ceram, ka devām nelielu ieskatu, kā orientēties kosmētikas tirgū. Ja rodas šaubas un nav pārliecības par kādu no sastāvdaļām – esam atvērti jautājumiem un palīdzēsim iespēju robežās.